Tout les articles

L'approche centrée sur la personne, développée par Carl Rogers dans les années 1940, est une méthode thérapeutique qui met l'accent sur l'individu et son expérience subjective. Contrairement à d'autres approches qui peuvent se concentrer sur des diagnostics ou des techniques spécifiques, cette méthode valorise la relation entre le thérapeute et le client, créant un espace sûr pour l'exploration personnelle. Dans cet article, nous allons explorer les principes fondamentaux de

L'EMDR, ou désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires, est une approche thérapeutique qui a gagné en popularité ces dernières années. Utilisée principalement pour traiter le trouble de stress post-traumatique (TSPT), cette méthode offre également des avantages pour une variété d'autres problèmes psychologiques. Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits de l'EMDR en thérapie individuelle, en mettant en lumière son fonctionnement, ses applications